Aiki-Budo

Stil de viata

ORAR DOJO AIKI-BUDO (CHITILA)
LUNI
MIERCURI
VINERI
JUNIORI
18.00 - 19.30
18.00 - 19.30
18.00 - 19.30
ADULTI
19.30 - 21.00
19.30 - 21.00
19.30 - 21.00
AIKIDO FEMEI
18.15 - 19.15
--
GIMNASTICA AIKI
-18.15 - 19.15
-


ADRESA SI CONTACT AICI



GIMNASTICA AIKI SI AIKIDO PENTRU FEMEI


Locatie : sala de sport a scolii Alexandru Costescu din str. Amintirii nr.26, sector 1, Bucuresti (zona sos. Chitila).

Instructor : sensei Ionita Mihaela 5 Dan aikido modern si instructor autorizat gimnastica aerobica.

Gimnastica Aiki

 Este o forma de gimnastica de intretinere accesibila tuturor categoriilor de doamne indiferent de varsta sau conditie fizica (cu sau fara copii).
 AIKI inseamna Armonie si Echilibru interior. Scopul exercitiilor fiind de a obtine starea de bine interioara si deschidere armonioasa fata de cei dragi.
 Beneficiile antrenamentului frecvent sunt: imbunatatirea starii de sanatate, corp armonios, minte echilibrata.
 Doamnele care au copii inscrisi la aikido beneficiaza de reducere.

Aikido Femei

Aikido este o arta martiala pentru toate categoriile de varsta atat masculin cat si feminin ce transmite tuturor, in functie de perceptia fiecarei categorii, un mod armonios de formare al caracterului persoanei prin stapanirea de sine si nu prin agresivitate, intr- un cuvant Armonie cu tot ce ne inconjoara.
Procedeele de Aikido sunt accesibile si celor care nu au abilitati sportive, forta sau conditie fizica. Se adapteaza fiecarei persoane doritoare de a invata AUTOAPARARE dar si de a obtine si mentine starea de bine ce duce la ECHILIBRU INTERIOR.
Fiind instructoare de Aikido doresc sa impartasesc in mod SPECIAL FEMEILOR multele invataturi din aceasta ARTA MARTIALA COMPLEXA.



AIKIDO MODERN

Aikido vine ca denumire si practica din Japonia. Fondatorul Morihei Ueshiba a lasat cateva principii de baza din care deriva de fapt tehnicile de aikido.
Noi le-am adaptat si personalizat la viata, ideile, religia si modul nostru de a fi. I-am spus modern pentru ca evolueaza cu fiecare elev in parte ce devine instructor dar ramanand ancorat in traditia noastra spirituala : iubire si respect unii fata de ceilalti (daca dragoste nu am nimic nu am si toate celelalte nu imi folosesc nici macar ki-ul si puterile lui), fata de trecut, de natura si cu deosebita grija pentru formarea caracterului copiilor....

 citeste mai mult 

Vreau cu ocazia lansarii noului site Aiki-Budo, sa multumesc celor care au contribuit la formarea mea ca om si instructor:

Parintelui Corneanu Sorin preotul meu duhovnic
Iubitei mele sotii sensei Ionita Mihaela care de a lungul a 21 de ani a ajutat la infiintarea si dezvoltarea clubului Aiki-Budo.

Profesorilor mei:

 Citeste mai mult 


PARINTI SI COPII LA AIKIDO

De ce am ales sa vin impreuna cu fiul meu la Aikido.
- Am dorit copilul sa faca sport, miscare in loc sa se joace seara pe tableta, telefon, computer, etc sau sa stea la televizor prea mult.
- In timp ce el era pe saltea am remarcat ca, desi incercam sa fiu atent la ceea ce face, tindem eu insumi sa raman cu ochii in telefon si practic sa fac ce nu-mi doream si nu-l incurajam pe el.
Asa ca am decis sa intru si eu pe saltea. Beneficiile sunt evidente pentru mine:
- Facem amandoi miscare, implicand atat coordonarea, mobilitatea, forta mintii (atentie, concentrare, observatie) cat si cea a fizicului (incheieturi, tonus musculatur)
- Invatam continuu antrenandu-ne mintea si corpul
- Observam evolutia si importanta activitatii continue, realizam ca nu poti ajunge peste noapte sa faci ceva bine fara efort si implicare continua
- Invatam sa trecem peste infrangeri, sa ne ridicam si sa invatam/luptam mai departe
- Invatam si sa nu ne credem imbatabili dupa succes, sa fim modesti si sa invatam mai departe
- Ne motivam reciproc sa mergem la antrenamente si sa fim prezenti pe saltea, sa facem mai bine si sa obtinem rezultate mai bune
- Exemplu concret - incerc sa-i arat si prin fapte, nu numai prin vorbe, ceea ce il indrum sa faca
- I-am dovedit ca se poate invata ceva nou la orice varsta si, daca iti place si-ti face bine, nu trebuie sa lasi prejudecatile sa decida : “nu mai e de mine, nu mai pot acum”, “daca nu am invatat pana acum, nu are rost sa mai incep”, “se vor uita ceilalti parinti/copii ciudat la mine”
- Nu in ultimul rand, am intalnit oameni noi, deosebiti, si, desi diferiti, motivati de frumos si bine.
Acum consider ca Aikido face parte din educatia lui si a mea fiind un mod civilizat, frumos si util deopotriva de a ne petrece timpul cu beneficii atat fizice cat si psihice si comportamentale.
Mihai Petrescu - 1 Dan Aikido modern


CONCURSURI SI EVENIMENTE

Avem amintiri frumoase, am participat cu drag la tabara Aiki-Budo efectuata in Bran - Katharina


 imagini tabara 


PLANIFICAREA ACTIVITATILOR DE CLUB PENTRU ANUL 2017-2018- Program competitional si de activitati

Acest ofera numeroase ocazii de afirmare pentru tinerii elevii, noi grade si noi participari in examene si concursuri, regulamentele permit accesare unor categorii speciale de grad si titlu

 Program competitional - aici